Hva er gode råd når vi opplever indre og ytre stress? Når hverdagen overvelder oss? Vi deler her undervisningsfilmer om praktisk bruk av toleransevinduet.

I disse koronatider, er mange som har behov for litt ekstra hjelp og støtte. Her har vi samlet noen nyttige lenker.

Det er lett å ty til rusmidler for å døyve vanskelige følelser. Men stress, uro og angst bør ikke fortrenges. Legg heller merke til hvordan det påvirker deg.

I mars 2018 oppnevnte regjeringen et utvalg som skulle utrede et forslag til en ny rusreform i Norge, og den ble i desember 2019 overlevert til helseministeren. Frem til april i år vil den være på høring, før den videre skal til behandling i regjering etter dette. Men hva går den nye rusreformen ut på?

Hvert år dør omtrent 260 personer i Norge av overdose. Den nye rapporten Folkehelseinstituttet har lagt frem, viser at Telemark har flest tilfeller av overdoser per 100 000 innbygger, etterfulgt av Oslo, Oppland og Vest-Agder i 2018. Den viser også at flere personer døde som følge av overdoser har økt med 17 % fra det foregående året.