Landet vårt byr på en rik og mangfoldig natur, med skog, fjell, vidder og hav. Interessen for friluftsliv er stor, og allemannsretten gir oss muligheten til å oppleve og bruke naturen rundt oss. Flere studier viser at naturen har god effekt på oss mennesker. I tillegg er den lett tilgjengelig, gratis, og uten bivirkninger.